生有何歡, 死有何懼 - 2007.04.30

上個星期跟公司我阿姐說起, 未來幾個月將會非常辛苦, 令人很易抑鬱. 她笑我說, 我之前分手是真的抑鬱, 工作上只是忿怒已矣. 回想起來, 其實身邊的人都很關心自己, 他們都一直留意著我的變化.

從來也沒有想過, 跟 jack 分手對我的打擊竟會這樣大.

自從跟 jack 分開後, 口裡雖然說是 "預左啦", 但心裡卻不斷的問 "為什麼". 其實是心有不甘, 加上自己想不通, 愈鑽便愈入牛角尖. 開始食不下嚥, 每天只能吃一餐, 其餘的就算逼自己吃進肚裡也會回吐出來. 睡得不好, 可能因為心情太差, 而且常會浮現很多不同的畫面, 想著很多問題, 每天只能睡三四個小時, 然後工作, 回家, 再工作..... 雖然不斷工作, 但卻無法集中精神, 頻頻出錯, 而且進度極慢.

平日愛說笑的我開始不想說話. 平日愛shopping行街買東西的我 開始不願上街. 平日愛運動的我 開始只留在 office 和家中. 平日愛吃的我, 面對各樣食物都不願放進口裡. 電視不看了, 電影不看了, 衣服不買了, 書和雜誌一本也不看了... 做每件事都提不起勁, 對所有事都失去興趣了. 如事者過了不足一個月, 我由一百一十八磅的小肥變成只得九十八磅骷髏人.

這些轉變把我身邊的朋友和同事都嚇了一跳. jack 看在眼裡, 應該也心中有數. 他給了我以下的連結:-

http://www.depression.edu.hk/b5/content/p3_1.php

這是一個抑鬱的測試. 讀書只求過關的我, 從來也沒有爭著要拿高分數的我, 在這次測試中卻拿得很高的分數. 我清楚明白這意味著我的抑鬱指數很高. 不過, 知道是一回事, 怎樣處理又是另一門事.

沒有了意志, 很容易會同時喪失理智. 當時由於家裡大裝修, 舉家搬到朋友多出來的房子暫住. 那裡千幾二千呎, 我們只幾個人住, 而且還有一個大露台. 大露台........ 每次走出露台看風景, 透透氣的時候, 總會突然的想就這樣跳下去.

那裡是十八樓!

(待續)